fbpx
ФК "ДНК" > Программы > Набрать мышечную массу

Набрать мышечную массу


Ваша цель посещения фитнес-клуба — набор массы?
Конечно, ваш вариант тренировок — тренажерный зал. Если вы раньше занимались с персональным тренером и довольны результатами — welcome на самостоятельные тренировки. В каждом из тренажерных залов сети фитнес-клубов ДНК вы найдете все для «продвинутого» тренажерщика.

Если же раньше вы никогда не тренировались — рекомендуем персональные занятия с тренером. Первичное тестирование вашего организма, исключение противопоказаний, составление программы тренировок, обучение технике выполнения упражнений и мотивация — все это дадут вам персональные тренировки!

В фитнес-клубах ДНК вы платите ТОЛЬКО за персональные тренировки и не тратите деньги на абонимент в зал!


Заявка на Бесплатное посещение одного из клубов








Power Mix

Высокоинтенсивная аэробно — силовая тренировка с использованием различного оборудования на все группы мышц. Направлена на эффект «жиросжигания» и поддержание мышц в тонусе

Body Sculpt

Cиловая тренировка, которая способствует развитию и поддержанию тонуса основных групп мышц, используется различное спортивное оборудование.

Upper Body + Press

Tренировка разработана для верхней части тела (груди, спины, рук, брюшного пресса). Предназначена для людей с разным уровнем подготовки и проходит с нагрузкой средней интенсивности.

90-60-90

Интенсивное силовое занятие, направленное на проработку мышц, ног , ягодиц ,спины, груди и брюшного пресса .акцентируя внимание на проблемных зонах.