fbpx
ФК "ДНК" > Программы > Похудеть

Похудение


Если ваша цель посещения фитнес-клуба — похудеть, мы предлагаем вам несколько вариантов:

Занятия с персональным тренером.
Самый эффективный способ. Наши опытные тренеры составят индивидуальный план тренировок с оптимальной нагрузкой для организма.

Занятия в зале групповых программ.
Среди наших групповых занятий вы точно сможете выбрать тренировку по душе и сделаете свою фигуру лучше!

Самостоятельные занятия в тренажерном зале.
Занимайтесь в тренажерном зале самостоятельно и достигайте цели! Но при условии, что ранее у вас был персональный тренер, который составил вам программу тренировок для похудения.

Консультации по питанию.
Любые программы похудения работают в комплексе с правильным питанием. И мы очень рекомендуем обратиться к специалисту по вопросам питания при работе над снижением веса.

Марафоны по похудению.
Главная «изюминка» таких марафонов — комплексный подход к вопросам похудения и взаимная мотивации участников. Если вы наш клиент, мы вам обязательно сообщим, о проведении очередного марафона.


Заявка на Бесплатное посещение одного из клубов








Power Mix

Высокоинтенсивная аэробно — силовая тренировка с использованием различного оборудования на все группы мышц. Направлена на эффект «жиросжигания» и поддержание мышц в тонусе

Body Sculpt

Cиловая тренировка, которая способствует развитию и поддержанию тонуса основных групп мышц, используется различное спортивное оборудование.

Upper Body + Press

Tренировка разработана для верхней части тела (груди, спины, рук, брюшного пресса). Предназначена для людей с разным уровнем подготовки и проходит с нагрузкой средней интенсивности.

90-60-90

Интенсивное силовое занятие, направленное на проработку мышц, ног , ягодиц ,спины, груди и брюшного пресса .акцентируя внимание на проблемных зонах.