fbpx
ФК "ДНК" > Расписание

РАСПИСАНИЕ КЛУБА НА БАБАДЖАНЯНА


Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Energy Fit
Катя М.
09:00
10:00
Energy FitТренировка, предполагающая высокоэффективную динамичную нагрузки в сочетании с активными силовыми упражнениями: способствует ускорению процесса жиросжигания и повышению общего тонуса организма, направлен на развитие силы, гибкости, выносливости, коррекцию фигуры. Нагрузка высокой интенсивности. Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.
Body Sculpt
Маргарита Б.
09:00
10:00
Body SculptCиловая тренировка, которая способствует развитию и поддержанию тонуса основных групп мышц, используется различное спортивное оборудование.
Hot Iron
Аня П.
09:00
10:00
Hot IronТренировка, предполагающая высокоэффективную динамичную нагрузки в сочетании с активными силовыми упражнениями: способствует ускорению процесса жиросжигания и повышению общего тонуса организма, направлен на развитие силы, гибкости, выносливости, коррекцию фигуры. Нагрузка высокой интенсивности. Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.
Energy Fit
Катя М.
09:00
10:00
Energy FitТренировка, предполагающая высокоэффективную динамичную нагрузки в сочетании с активными силовыми упражнениями: способствует ускорению процесса жиросжигания и повышению общего тонуса организма, направлен на развитие силы, гибкости, выносливости, коррекцию фигуры. Нагрузка высокой интенсивности. Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.
Body Sculpt
Маргарита Б.
09:00
10:00
Body SculptCиловая тренировка, которая способствует развитию и поддержанию тонуса основных групп мышц, используется различное спортивное оборудование.
10:00
Pilates
Лена З.
10:00
11:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
Stretching
Маргарита Б.
10:00
11:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Йога
Катя Г.
10:00
11:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
Stretching
Маргарита Б.
10:00
11:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Pilates
Маргарита Б.
10:00
11:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
Hot Iron
Аня П.
10:00
11:00
Hot IronТренировка, предполагающая высокоэффективную динамичную нагрузки в сочетании с активными силовыми упражнениями: способствует ускорению процесса жиросжигания и повышению общего тонуса организма, направлен на развитие силы, гибкости, выносливости, коррекцию фигуры. Нагрузка высокой интенсивности. Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.
11:00
Fiz-культура65+
Евгения Д.
11:00
12:00
Pilates
Лена З.
11:00
12:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
Fiz-культура65+
Евгения Д.
11:00
12:00
Pilates
Надя Л.
11:00
12:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
Step Power
Яна С.
11:00
12:00
Step PowerСиловой степ с использованием дополнительного оборудования для проработки всех групп мышц. Помогает разогнать метаболизм, улучшает выносливость, укрепляет мышцы тела. Интенсивность выше средней- новичкам придется потрудиться.
12:00
TRASH
Маша Р.
12:00
13:00
TRASH
Маша Р.
12:00
13:00
TRASH
Маша Р.
12:00
13:00
TRASH
Маша Р.
12:00
13:00
13:00
Pilates
Лена З.
13:00
14:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
Stretching
Лера Ч.
13:00
14:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
14:00
15:00
16:00
Best Fit
Яна С.
16:00
17:00
Best FitТренировка, которая одновременно включает высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу и атлетичные упражнения. Упражнения подобраны таким образом, что должного эффекта добьются как начинающие, так и уже продвинутые атлеты.
Best Fit
Яна С.
16:00
17:00
Best FitТренировка, которая одновременно включает высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу и атлетичные упражнения. Упражнения подобраны таким образом, что должного эффекта добьются как начинающие, так и уже продвинутые атлеты.
Step Power
Яна С.
16:00
17:00
Step PowerСиловой степ с использованием дополнительного оборудования для проработки всех групп мышц. Помогает разогнать метаболизм, улучшает выносливость, укрепляет мышцы тела. Интенсивность выше средней- новичкам придется потрудиться.
17:00
Pilates
Надя Л.
17:00
18:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
Stretching
Лера Ч.
17:00
18:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Pilates
Надя Л.
17:00
18:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
Pilates
Лена З.
17:00
18:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
18:00
Step Interval
Лера Ч.
18:00
19:00
Step IntervalИнтервальная тренировка, представляющая собой чередование аэробных и силовых нагрузок. Такая тренировка помогает достичь двойного эффекта — ускорение метаболизма и сжигание жира при работе со степом и проработку, придание тонуса и красивой формы мышцам во время силовой части.
Йога
Катя Г.
18:00
19:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
Cardio + Press
Лера Ч.
18:00
19:00
Cardio + PressСиловая программа, проходящая в аэробном режиме. Эта тренировка развивает не только мышечную силу, но и тренирует на выносливость, придает телу подтянутость, улучшает процессы обмена веществ. Приятным дополнением для Вас будет программа, состоящая из комплекса упражнений, формирующих красивый и сильный пресс.
Йога
Катя Г.
18:00
19:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
Cardio + Press
Лера Ч.
18:00
19:00
Cardio + PressСиловая программа, проходящая в аэробном режиме. Эта тренировка развивает не только мышечную силу, но и тренирует на выносливость, придает телу подтянутость, улучшает процессы обмена веществ. Приятным дополнением для Вас будет программа, состоящая из комплекса упражнений, формирующих красивый и сильный пресс.
19:00
TRASH
Маша Р.
19:00
20:00
Cardio Strong
Аня П.
19:00
20:00
TRASH
Маша Р.
19:00
20:00
Intensive Power
Катя М.
19:00
20:00
Friday party
Маша Р.
19:00
20:00
20:00
Zumba
Евгения Д.
20:00
21:00
ZumbaТанцевальный класс, с использованием движений латиноамериканских и других международных танцевальных стилей. Сочетание быстрых и медленных ритмов составляют комбинацию кардионагрузки и упражнений на укрепление мышц. Занятие подходит для любого уровня подготовки.
90-60-90
Аня П.
20:00
21:00
90-60-90Интенсивное силовое занятие, направленное на проработку мышц, ног , ягодиц ,спины, груди и брюшного пресса .акцентируя внимание на проблемных зонах.
Stretching
Маргарита Б.
20:00
21:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Zumba
Евгения Д.
20:00
21:00
ZumbaТанцевальный класс, с использованием движений латиноамериканских и других международных танцевальных стилей. Сочетание быстрых и медленных ритмов составляют комбинацию кардионагрузки и упражнений на укрепление мышц. Занятие подходит для любого уровня подготовки.
Stretching
Маргарита Б.
20:00
21:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.

Понедельник

  • Energy Fit
    09:00 — 10:00
  • Pilates
    10:00 — 11:00
  • TRASH
    12:00 — 13:00
  • Best Fit
    16:00 — 17:00
  • Pilates
    17:00 — 18:00
  • Step Interval
    18:00 — 19:00
  • TRASH
    19:00 — 20:00
  • Zumba
    20:00 — 21:00

Вторник

  • Body Sculpt
    09:00 — 10:00
  • Stretching
    10:00 — 11:00
  • Stretching
    17:00 — 18:00
  • Йога
    18:00 — 19:00
  • Cardio Strong
    19:00 — 20:00
  • 90-60-90
    20:00 — 21:00

Среда

  • Hot Iron
    09:00 — 10:00
  • Йога
    10:00 — 11:00
  • Fiz-культура65+
    11:00 — 12:00
  • TRASH
    12:00 — 13:00
  • Pilates
    13:00 — 14:00
  • Best Fit
    16:00 — 17:00
  • Pilates
    17:00 — 18:00
  • Cardio + Press
    18:00 — 19:00
  • TRASH
    19:00 — 20:00
  • Stretching
    20:00 — 21:00

Четверг

  • Energy Fit
    09:00 — 10:00
  • Stretching
    10:00 — 11:00
  • Pilates
    11:00 — 12:00
  • Йога
    18:00 — 19:00
  • Intensive Power
    19:00 — 20:00
  • Zumba
    20:00 — 21:00

Пятница

  • Body Sculpt
    09:00 — 10:00
  • Pilates
    10:00 — 11:00
  • Fiz-культура65+
    11:00 — 12:00
  • TRASH
    12:00 — 13:00
  • Step Power
    16:00 — 17:00
  • Pilates
    17:00 — 18:00
  • Cardio + Press
    18:00 — 19:00
  • Friday party
    19:00 — 20:00
  • Stretching
    20:00 — 21:00

Суббота

  • Hot Iron
    10:00 — 11:00
  • Pilates
    11:00 — 12:00

Воскресенье

  • Step Power
    11:00 — 12:00
  • TRASH
    12:00 — 13:00
  • Stretching
    13:00 — 14:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Йога
Катя Г.
10:00
11:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Йога
Катя Г.
18:00
19:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
Йога
Катя Г.
18:00
19:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.

Вторник

  • Йога
    18:00 — 19:00

Среда

  • Йога
    10:00 — 11:00

Четверг

  • Йога
    18:00 — 19:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Energy Fit
Катя М.
09:00
10:00
Energy FitТренировка, предполагающая высокоэффективную динамичную нагрузки в сочетании с активными силовыми упражнениями: способствует ускорению процесса жиросжигания и повышению общего тонуса организма, направлен на развитие силы, гибкости, выносливости, коррекцию фигуры. Нагрузка высокой интенсивности. Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.
Energy Fit
Катя М.
09:00
10:00
Energy FitТренировка, предполагающая высокоэффективную динамичную нагрузки в сочетании с активными силовыми упражнениями: способствует ускорению процесса жиросжигания и повышению общего тонуса организма, направлен на развитие силы, гибкости, выносливости, коррекцию фигуры. Нагрузка высокой интенсивности. Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.

Понедельник

  • Energy Fit
    09:00 — 10:00

Четверг

  • Energy Fit
    09:00 — 10:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16:00
Best Fit
Яна С.
16:00
17:00
Best FitТренировка, которая одновременно включает высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу и атлетичные упражнения. Упражнения подобраны таким образом, что должного эффекта добьются как начинающие, так и уже продвинутые атлеты.
Best Fit
Яна С.
16:00
17:00
Best FitТренировка, которая одновременно включает высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу и атлетичные упражнения. Упражнения подобраны таким образом, что должного эффекта добьются как начинающие, так и уже продвинутые атлеты.

Понедельник

  • Best Fit
    16:00 — 17:00

Среда

  • Best Fit
    16:00 — 17:00
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Pilates
Лена З.
10:00
11:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
Pilates
Маргарита Б.
10:00
11:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
11:00
Pilates
Лена З.
11:00
12:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
Pilates
Надя Л.
11:00
12:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
12:00
13:00
Pilates
Лена З.
13:00
14:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
14:00
15:00
16:00
17:00
Pilates
Надя Л.
17:00
18:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
Pilates
Надя Л.
17:00
18:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
Pilates
Лена З.
17:00
18:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.

Понедельник

  • Pilates
    10:00 — 11:00
  • Pilates
    17:00 — 18:00

Среда

  • Pilates
    13:00 — 14:00
  • Pilates
    17:00 — 18:00

Четверг

  • Pilates
    11:00 — 12:00

Пятница

  • Pilates
    10:00 — 11:00
  • Pilates
    17:00 — 18:00

Суббота

  • Pilates
    11:00 — 12:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
Step Interval
Лера Ч.
18:00
19:00
Step IntervalИнтервальная тренировка, представляющая собой чередование аэробных и силовых нагрузок. Такая тренировка помогает достичь двойного эффекта — ускорение метаболизма и сжигание жира при работе со степом и проработку, придание тонуса и красивой формы мышцам во время силовой части.

Понедельник

  • Step Interval
    18:00 — 19:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Body Sculpt
Маргарита Б.
09:00
10:00
Body SculptCиловая тренировка, которая способствует развитию и поддержанию тонуса основных групп мышц, используется различное спортивное оборудование.
Body Sculpt
Маргарита Б.
09:00
10:00
Body SculptCиловая тренировка, которая способствует развитию и поддержанию тонуса основных групп мышц, используется различное спортивное оборудование.

Вторник

  • Body Sculpt
    09:00 — 10:00

Пятница

  • Body Sculpt
    09:00 — 10:00
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20:00
90-60-90
Аня П.
20:00
21:00
90-60-90Интенсивное силовое занятие, направленное на проработку мышц, ног , ягодиц ,спины, груди и брюшного пресса .акцентируя внимание на проблемных зонах.

Вторник

  • 90-60-90
    20:00 — 21:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
Friday party
Маша Р.
19:00
20:00

Пятница

  • Friday party
    19:00 — 20:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
Cardio Strong
Аня П.
19:00
20:00

Вторник

  • Cardio Strong
    19:00 — 20:00
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Hot Iron
Аня П.
09:00
10:00
Hot IronТренировка, предполагающая высокоэффективную динамичную нагрузки в сочетании с активными силовыми упражнениями: способствует ускорению процесса жиросжигания и повышению общего тонуса организма, направлен на развитие силы, гибкости, выносливости, коррекцию фигуры. Нагрузка высокой интенсивности. Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.
10:00
Hot Iron
Аня П.
10:00
11:00
Hot IronТренировка, предполагающая высокоэффективную динамичную нагрузки в сочетании с активными силовыми упражнениями: способствует ускорению процесса жиросжигания и повышению общего тонуса организма, направлен на развитие силы, гибкости, выносливости, коррекцию фигуры. Нагрузка высокой интенсивности. Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.

Среда

  • Hot Iron
    09:00 — 10:00

Суббота

  • Hot Iron
    10:00 — 11:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
Cardio + Press
Лера Ч.
18:00
19:00
Cardio + PressСиловая программа, проходящая в аэробном режиме. Эта тренировка развивает не только мышечную силу, но и тренирует на выносливость, придает телу подтянутость, улучшает процессы обмена веществ. Приятным дополнением для Вас будет программа, состоящая из комплекса упражнений, формирующих красивый и сильный пресс.
Cardio + Press
Лера Ч.
18:00
19:00
Cardio + PressСиловая программа, проходящая в аэробном режиме. Эта тренировка развивает не только мышечную силу, но и тренирует на выносливость, придает телу подтянутость, улучшает процессы обмена веществ. Приятным дополнением для Вас будет программа, состоящая из комплекса упражнений, формирующих красивый и сильный пресс.

Среда

  • Cardio + Press
    18:00 — 19:00

Пятница

  • Cardio + Press
    18:00 — 19:00
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Stretching
Маргарита Б.
10:00
11:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Stretching
Маргарита Б.
10:00
11:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
11:00
12:00
13:00
Stretching
Лера Ч.
13:00
14:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
14:00
15:00
16:00
17:00
Stretching
Лера Ч.
17:00
18:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
18:00
19:00
20:00
Stretching
Маргарита Б.
20:00
21:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Stretching
Маргарита Б.
20:00
21:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.

Вторник

  • Stretching
    10:00 — 11:00
  • Stretching
    17:00 — 18:00

Среда

  • Stretching
    20:00 — 21:00

Четверг

  • Stretching
    10:00 — 11:00

Пятница

  • Stretching
    20:00 — 21:00

Воскресенье

  • Stretching
    13:00 — 14:00
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
Intensive Power
Катя М.
19:00
20:00

Четверг

  • Intensive Power
    19:00 — 20:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
Step Power
Яна С.
11:00
12:00
Step PowerСиловой степ с использованием дополнительного оборудования для проработки всех групп мышц. Помогает разогнать метаболизм, улучшает выносливость, укрепляет мышцы тела. Интенсивность выше средней- новичкам придется потрудиться.
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
Step Power
Яна С.
16:00
17:00
Step PowerСиловой степ с использованием дополнительного оборудования для проработки всех групп мышц. Помогает разогнать метаболизм, улучшает выносливость, укрепляет мышцы тела. Интенсивность выше средней- новичкам придется потрудиться.

Пятница

  • Step Power
    16:00 — 17:00

Воскресенье

  • Step Power
    11:00 — 12:00
No events hours available!
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20:00
Zumba
Евгения Д.
20:00
21:00
ZumbaТанцевальный класс, с использованием движений латиноамериканских и других международных танцевальных стилей. Сочетание быстрых и медленных ритмов составляют комбинацию кардионагрузки и упражнений на укрепление мышц. Занятие подходит для любого уровня подготовки.
Zumba
Евгения Д.
20:00
21:00
ZumbaТанцевальный класс, с использованием движений латиноамериканских и других международных танцевальных стилей. Сочетание быстрых и медленных ритмов составляют комбинацию кардионагрузки и упражнений на укрепление мышц. Занятие подходит для любого уровня подготовки.

Понедельник

  • Zumba
    20:00 — 21:00

Четверг

  • Zumba
    20:00 — 21:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00
TRASH
Маша Р.
12:00
13:00
TRASH
Маша Р.
12:00
13:00
TRASH
Маша Р.
12:00
13:00
TRASH
Маша Р.
12:00
13:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
TRASH
Маша Р.
19:00
20:00
TRASH
Маша Р.
19:00
20:00

Понедельник

  • TRASH
    12:00 — 13:00
  • TRASH
    19:00 — 20:00

Среда

  • TRASH
    12:00 — 13:00
  • TRASH
    19:00 — 20:00

Пятница

  • TRASH
    12:00 — 13:00

Воскресенье

  • TRASH
    12:00 — 13:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
Fiz-культура65+
Евгения Д.
11:00
12:00
Fiz-культура65+
Евгения Д.
11:00
12:00

Среда

  • Fiz-культура65+
    11:00 — 12:00

Пятница

  • Fiz-культура65+
    11:00 — 12:00
No events available!

РАСПИСАНИЕ КЛУБА НА МАЛАНОВА


Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
Yoga Light
Лена М.
08:00
09:00
Yoga Light
Лена М.
08:00
09:00
Yoga Light
Лена М.
08:00
09:00
09:00
Body Sculpt
Лена М.
09:00
10:00
Body SculptCиловая тренировка, которая способствует развитию и поддержанию тонуса основных групп мышц, используется различное спортивное оборудование.
90-60-90
Инна Д.
09:00
10:00
90-60-90Интенсивное силовое занятие, направленное на проработку мышц, ног , ягодиц ,спины, груди и брюшного пресса .акцентируя внимание на проблемных зонах.
Body Sculpt
Лена М.
09:00
10:00
Body SculptCиловая тренировка, которая способствует развитию и поддержанию тонуса основных групп мышц, используется различное спортивное оборудование.
90-60-90
Инна Д.
09:00
10:00
90-60-90Интенсивное силовое занятие, направленное на проработку мышц, ног , ягодиц ,спины, груди и брюшного пресса .акцентируя внимание на проблемных зонах.
ABS & Butt
Лена М.
09:00
10:00
Йога
Юля В.
09:00
10:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
10:00
Step Up
Лена М.
10:00
11:00
11:00
Stretching
Инна Д.
11:00
12:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Йога
Юля В.
11:00
12:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
Stretching
Маргарита Б.
11:00
12:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Йога
Юля В.
11:00
12:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
Stretching
Инна Д.
11:00
12:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Pilates+
Лена М.
11:00
12:00
Hard Training
Лена М.
11:00
12:00
Hard TrainingCиловая, тренировка с использованием всего доступного оборудования в зале. Выше средней интенсивности. Направлена на проработку всех групп мышц и работа на выносливость.
12:00
Stretching
Стася
12:00
13:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
13:00
Pilates+
Лена М.
13:00
14:00
Pilates
Наталья О.
13:00
14:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
Upper Body
Лена М.
13:00
14:00
Pilates
Наталья О.
13:00
14:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
Upper Body
Лена М.
13:00
14:00
Cardio Intensive
Яна С.
13:00
14:00
14:00
15:00
16:00
Hot Dance
Таня Г.
16:00
17:00
17:00
Stretching
Настя Б.
17:00
18:00
Stretching Растяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Body Pump
Лена М.
17:00
18:00
Cardio Boom
Лена М.
17:00
18:00
Pilates+
Лена М.
17:00
18:00
Body Pump
Лена М.
17:00
18:00
Power Mix
Анна П.
17:00
18:00
Power MixВысокоинтенсивная аэробно — силовая тренировка с использованием различного оборудования на все группы мышц. Направлена на эффект «жиросжигания» и поддержание мышц в тонусе
18:00
Cardio Strong
Анна П.
18:00
19:00
Pilates
Наталья О.
18:00
19:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
Stretching
Настя К.
18:00
19:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Cardio Strong
Анна П.
18:00
19:00
Stretching
Настя Б.
18:00
19:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Stretching
Стася
18:00
19:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
19:00
Step Functional
Лена М.
19:00
20:00
Best Fit
Яна С.
19:00
20:00
Best FitТренировка, которая одновременно включает высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу и атлетичные упражнения. Упражнения подобраны таким образом, что должного эффекта добьются как начинающие, так и уже продвинутые атлеты.
ABS & Butt
Лена М.
19:00
20:00
Best Fit
Яна С.
19:00
20:00
Best FitТренировка, которая одновременно включает высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу и атлетичные упражнения. Упражнения подобраны таким образом, что должного эффекта добьются как начинающие, так и уже продвинутые атлеты.
Step Power
Яна С.
19:00
20:00
Step PowerСиловой степ с использованием дополнительного оборудования для проработки всех групп мышц. Помогает разогнать метаболизм, улучшает выносливость, укрепляет мышцы тела. Интенсивность выше средней- новичкам придется потрудиться.
20:00
90-60-90
Анна П.
20:00
21:00
90-60-90Интенсивное силовое занятие, направленное на проработку мышц, ног , ягодиц ,спины, груди и брюшного пресса .акцентируя внимание на проблемных зонах.
Hot Dance
Таня Г.
20:00
21:00
90-60-90
Яна С.
20:00
21:00
90-60-90Интенсивное силовое занятие, направленное на проработку мышц, ног , ягодиц ,спины, груди и брюшного пресса .акцентируя внимание на проблемных зонах.
Power Mix
Анна П.
20:00
21:00
Power MixВысокоинтенсивная аэробно — силовая тренировка с использованием различного оборудования на все группы мышц. Направлена на эффект «жиросжигания» и поддержание мышц в тонусе
21:00
Stretching
Стася
21:00
22:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Stretching
Стася
21:00
22:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.

Понедельник

  • Yoga Light
    08:00 — 09:00
  • Body Sculpt
    09:00 — 10:00
  • Stretching
    11:00 — 12:00
  • Pilates+
    13:00 — 14:00
  • Stretching
    17:00 — 18:00
  • Cardio Strong
    18:00 — 19:00
  • Step Functional
    19:00 — 20:00
  • 90-60-90
    20:00 — 21:00
  • Stretching
    21:00 — 22:00

Вторник

  • 90-60-90
    09:00 — 10:00
  • Йога
    11:00 — 12:00
  • Pilates
    13:00 — 14:00
  • Body Pump
    17:00 — 18:00
  • Pilates
    18:00 — 19:00
  • Best Fit
    19:00 — 20:00
  • Hot Dance
    20:00 — 21:00

Среда

  • Yoga Light
    08:00 — 09:00
  • Body Sculpt
    09:00 — 10:00
  • Stretching
    11:00 — 12:00
  • Upper Body
    13:00 — 14:00
  • Cardio Boom
    17:00 — 18:00
  • Stretching
    18:00 — 19:00
  • ABS & Butt
    19:00 — 20:00
  • 90-60-90
    20:00 — 21:00
  • Stretching
    21:00 — 22:00

Четверг

  • 90-60-90
    09:00 — 10:00
  • Йога
    11:00 — 12:00
  • Pilates
    13:00 — 14:00
  • Pilates+
    17:00 — 18:00
  • Cardio Strong
    18:00 — 19:00
  • Best Fit
    19:00 — 20:00
  • Power Mix
    20:00 — 21:00

Пятница

  • Yoga Light
    08:00 — 09:00
  • ABS & Butt
    09:00 — 10:00
  • Stretching
    11:00 — 12:00
  • Upper Body
    13:00 — 14:00
  • Body Pump
    17:00 — 18:00
  • Stretching
    18:00 — 19:00
  • Step Power
    19:00 — 20:00

Суббота

  • Йога
    09:00 — 10:00
  • Step Up
    10:00 — 11:00
  • Pilates+
    11:00 — 12:00
  • Hot Dance
    16:00 — 17:00
  • Power Mix
    17:00 — 18:00
  • Stretching
    18:00 — 19:00

Воскресенье

  • Hard Training
    11:00 — 12:00
  • Stretching
    12:00 — 13:00
  • Cardio Intensive
    13:00 — 14:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Йога
Юля В.
09:00
10:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
10:00
11:00
Йога
Юля В.
11:00
12:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
Йога
Юля В.
11:00
12:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.

Вторник

  • Йога
    11:00 — 12:00

Четверг

  • Йога
    11:00 — 12:00

Суббота

  • Йога
    09:00 — 10:00
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
Best Fit
Яна С.
19:00
20:00
Best FitТренировка, которая одновременно включает высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу и атлетичные упражнения. Упражнения подобраны таким образом, что должного эффекта добьются как начинающие, так и уже продвинутые атлеты.
Best Fit
Яна С.
19:00
20:00
Best FitТренировка, которая одновременно включает высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу и атлетичные упражнения. Упражнения подобраны таким образом, что должного эффекта добьются как начинающие, так и уже продвинутые атлеты.

Вторник

  • Best Fit
    19:00 — 20:00

Четверг

  • Best Fit
    19:00 — 20:00
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13:00
Pilates
Наталья О.
13:00
14:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
Pilates
Наталья О.
13:00
14:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Pilates
Наталья О.
18:00
19:00
PilatesCистема упражнений, разработанная Дж. Пилатесом, делает упор на взаимодействие ума и тела. Выполнение упражнений на все группы мышц сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения и осознанием действия каждого упражнения, улучшает баланс, стабилизирует позвоночник, снимает стресс. Безопасен, подходит для широкого возрастного спектра.

Вторник

  • Pilates
    13:00 — 14:00
  • Pilates
    18:00 — 19:00

Четверг

  • Pilates
    13:00 — 14:00
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Body Sculpt
Лена М.
09:00
10:00
Body SculptCиловая тренировка, которая способствует развитию и поддержанию тонуса основных групп мышц, используется различное спортивное оборудование.
Body Sculpt
Лена М.
09:00
10:00
Body SculptCиловая тренировка, которая способствует развитию и поддержанию тонуса основных групп мышц, используется различное спортивное оборудование.

Понедельник

  • Body Sculpt
    09:00 — 10:00

Среда

  • Body Sculpt
    09:00 — 10:00
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
90-60-90
Инна Д.
09:00
10:00
90-60-90Интенсивное силовое занятие, направленное на проработку мышц, ног , ягодиц ,спины, груди и брюшного пресса .акцентируя внимание на проблемных зонах.
90-60-90
Инна Д.
09:00
10:00
90-60-90Интенсивное силовое занятие, направленное на проработку мышц, ног , ягодиц ,спины, груди и брюшного пресса .акцентируя внимание на проблемных зонах.
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
90-60-90
Анна П.
20:00
21:00
90-60-90Интенсивное силовое занятие, направленное на проработку мышц, ног , ягодиц ,спины, груди и брюшного пресса .акцентируя внимание на проблемных зонах.
90-60-90
Яна С.
20:00
21:00
90-60-90Интенсивное силовое занятие, направленное на проработку мышц, ног , ягодиц ,спины, груди и брюшного пресса .акцентируя внимание на проблемных зонах.

Понедельник

  • 90-60-90
    20:00 — 21:00

Вторник

  • 90-60-90
    09:00 — 10:00

Среда

  • 90-60-90
    20:00 — 21:00

Четверг

  • 90-60-90
    09:00 — 10:00
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
Stretching
Инна Д.
11:00
12:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Stretching
Маргарита Б.
11:00
12:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Stretching
Инна Д.
11:00
12:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
12:00
Stretching
Стася
12:00
13:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Stretching
Настя Б.
17:00
18:00
Stretching Растяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
18:00
Stretching
Настя К.
18:00
19:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Stretching
Настя Б.
18:00
19:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Stretching
Стася
18:00
19:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
19:00
20:00
21:00
Stretching
Стася
21:00
22:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Stretching
Стася
21:00
22:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.

Понедельник

  • Stretching
    11:00 — 12:00
  • Stretching
    17:00 — 18:00
  • Stretching
    21:00 — 22:00

Среда

  • Stretching
    11:00 — 12:00
  • Stretching
    18:00 — 19:00
  • Stretching
    21:00 — 22:00

Пятница

  • Stretching
    11:00 — 12:00
  • Stretching
    18:00 — 19:00

Суббота

  • Stretching
    18:00 — 19:00

Воскресенье

  • Stretching
    12:00 — 13:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16:00
Hot Dance
Таня Г.
16:00
17:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Hot Dance
Таня Г.
20:00
21:00

Вторник

  • Hot Dance
    20:00 — 21:00

Суббота

  • Hot Dance
    16:00 — 17:00
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
Step Power
Яна С.
19:00
20:00
Step PowerСиловой степ с использованием дополнительного оборудования для проработки всех групп мышц. Помогает разогнать метаболизм, улучшает выносливость, укрепляет мышцы тела. Интенсивность выше средней- новичкам придется потрудиться.

Пятница

  • Step Power
    19:00 — 20:00
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
Pilates+
Лена М.
11:00
12:00
12:00
13:00
Pilates+
Лена М.
13:00
14:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Pilates+
Лена М.
17:00
18:00

Понедельник

  • Pilates+
    13:00 — 14:00

Четверг

  • Pilates+
    17:00 — 18:00

Суббота

  • Pilates+
    11:00 — 12:00
No events hours available!
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
Cardio Strong
Анна П.
18:00
19:00
Cardio Strong
Анна П.
18:00
19:00

Понедельник

  • Cardio Strong
    18:00 — 19:00

Четверг

  • Cardio Strong
    18:00 — 19:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
Step Functional
Лена М.
19:00
20:00

Понедельник

  • Step Functional
    19:00 — 20:00
No events hours available!
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17:00
Power Mix
Анна П.
17:00
18:00
Power MixВысокоинтенсивная аэробно — силовая тренировка с использованием различного оборудования на все группы мышц. Направлена на эффект «жиросжигания» и поддержание мышц в тонусе
18:00
19:00
20:00
Power Mix
Анна П.
20:00
21:00
Power MixВысокоинтенсивная аэробно — силовая тренировка с использованием различного оборудования на все группы мышц. Направлена на эффект «жиросжигания» и поддержание мышц в тонусе

Четверг

  • Power Mix
    20:00 — 21:00

Суббота

  • Power Mix
    17:00 — 18:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17:00
Cardio Boom
Лена М.
17:00
18:00

Среда

  • Cardio Boom
    17:00 — 18:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Step Up
Лена М.
10:00
11:00

Суббота

  • Step Up
    10:00 — 11:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
Hard Training
Лена М.
11:00
12:00
Hard TrainingCиловая, тренировка с использованием всего доступного оборудования в зале. Выше средней интенсивности. Направлена на проработку всех групп мышц и работа на выносливость.

Воскресенье

  • Hard Training
    11:00 — 12:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13:00
Cardio Intensive
Яна С.
13:00
14:00

Воскресенье

  • Cardio Intensive
    13:00 — 14:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
Yoga Light
Лена М.
08:00
09:00
Yoga Light
Лена М.
08:00
09:00
Yoga Light
Лена М.
08:00
09:00

Понедельник

  • Yoga Light
    08:00 — 09:00

Среда

  • Yoga Light
    08:00 — 09:00

Пятница

  • Yoga Light
    08:00 — 09:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
ABS & Butt
Лена М.
09:00
10:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
ABS & Butt
Лена М.
19:00
20:00

Среда

  • ABS & Butt
    19:00 — 20:00

Пятница

  • ABS & Butt
    09:00 — 10:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13:00
Upper Body
Лена М.
13:00
14:00
Upper Body
Лена М.
13:00
14:00

Среда

  • Upper Body
    13:00 — 14:00

Пятница

  • Upper Body
    13:00 — 14:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17:00
Body Pump
Лена М.
17:00
18:00
Body Pump
Лена М.
17:00
18:00

Вторник

  • Body Pump
    17:00 — 18:00

Пятница

  • Body Pump
    17:00 — 18:00
No events available!

РАСПИСАНИЕ КЛУБА НА ЯДОВА


Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Energy Fit
Инна Дегтярева
09:00
10:00
Energy Fit
Инна Дегтярева
09:00
10:00
10:00
Body Sculpt
Таня Фоменко
10:00
11:00
Body Sculpt
Таня Фоменко
10:00
11:00
Body Sculpt
Таня Фоменко
10:00
11:00
Stretching
Женя Граховская
10:00
11:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Cardio + Press
Инна Дегтярёва
10:00
11:00
Cardio + PressСиловая программа, проходящая в аэробном режиме. Эта тренировка развивает не только мышечную силу, но и тренирует на выносливость, придает телу подтянутость, улучшает процессы обмена веществ. Приятным дополнением для Вас будет программа, состоящая из комплекса упражнений, формирующих красивый и сильный пресс.
11:00
Pilates
Юля Фесенко
11:00
12:00
Йога
Елена Лохматова
11:00
12:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
Stretching
Марина Лесникова
11:00
12:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Йога
Елена Лохматова
11:00
12:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
Pilates
Юля Фесенко
11:00
12:00
Stretching
Инна Дегтярёва
11:00
12:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
12:00
Parterre
Женя Граховская
12:00
13:00
Бразильские Попки +пресс
Катя Соколова
12:00
13:00
Йога
Лена Лохматова
12:00
13:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
13:00
14:00
Йога
Лена Лохматова
14:00
15:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
15:00
Stretching
Юлия Нетека
15:00
16:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
16:00
Stretching
Юля Нетека
16:00
17:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
17:00
Йога
Елена Лохматова
17:00
18:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
Йога
Елена Лохматова
17:00
18:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
18:00
Full Body
Катя Соколова
18:00
19:00
Бразильские Попки +пресс
Катя Соколова
18:00
19:00
90-60-90
Инна Дегтярёва [зал сайкла]
18:00
19:00
90-60-90Интенсивное силовое занятие, направленное на проработку мышц, ног , ягодиц ,спины, груди и брюшного пресса .акцентируя внимание на проблемных зонах.

Pilates
Аня Кочетова
18:00
19:00
Mexico Cardio
Катя Соколова
18:00
19:00
Pilates
Аня Кочетова
18:00
19:00
19:00
Cardio + Press
Инна Дегтярёва
19:00
20:00
Cardio + Press
Инна Дегтярёва
19:00
20:00
Cardio Mix
Катя Соколова
19:00
20:00
20:00
Stretching
Инна Дегтярёва [зал сайкла]
20:00
21:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Step Interval
Лена Миндель
20:00
21:00
Step IntervalИнтервальная тренировка, представляющая собой чередование аэробных и силовых нагрузок. Такая тренировка помогает достичь двойного эффекта — ускорение метаболизма и сжигание жира при работе со степом и проработку, придание тонуса и красивой формы мышцам во время силовой части.
Stretching
Марина Лесникова
20:00
21:00
Step Interval
Лена Миндель
20:00
21:00
Step IntervalИнтервальная тренировка, представляющая собой чередование аэробных и силовых нагрузок. Такая тренировка помогает достичь двойного эффекта — ускорение метаболизма и сжигание жира при работе со степом и проработку, придание тонуса и красивой формы мышцам во время силовой части.

Понедельник

  • Body Sculpt
    10:00 — 11:00
  • Pilates
    11:00 — 12:00
  • Йога
    17:00 — 18:00
  • Full Body
    18:00 — 19:00
  • Cardio + Press
    19:00 — 20:00
  • Stretching
    20:00 — 21:00

Вторник

  • Energy Fit
    09:00 — 10:00
  • Йога
    11:00 — 12:00
  • Parterre
    12:00 — 13:00
  • Бразильские Попки +пресс
    18:00 — 19:00
  • Step Interval
    20:00 — 21:00

Среда

  • Body Sculpt
    10:00 — 11:00
  • Stretching
    11:00 — 12:00
  • 90-60-90
    18:00 — 19:00
  • Pilates
    18:00 — 19:00
  • Cardio + Press
    19:00 — 20:00
  • Stretching
    20:00 — 21:00

Четверг

  • Energy Fit
    09:00 — 10:00
  • Йога
    11:00 — 12:00
  • Йога
    17:00 — 18:00
  • Mexico Cardio
    18:00 — 19:00
  • Step Interval
    20:00 — 21:00

Пятница

  • Body Sculpt
    10:00 — 11:00
  • Pilates
    11:00 — 12:00
  • Pilates
    18:00 — 19:00
  • Cardio Mix
    19:00 — 20:00

Суббота

  • Stretching
    10:00 — 11:00
  • Бразильские Попки +пресс
    12:00 — 13:00
  • Йога
    14:00 — 15:00
  • Stretching
    16:00 — 17:00

Воскресенье

  • Cardio + Press
    10:00 — 11:00
  • Stretching
    11:00 — 12:00
  • Йога
    12:00 — 13:00
  • Stretching
    15:00 — 16:00
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Body Sculpt
Таня Фоменко
10:00
11:00
Body Sculpt
Таня Фоменко
10:00
11:00
Body Sculpt
Таня Фоменко
10:00
11:00

Понедельник

  • Body Sculpt
    10:00 — 11:00

Среда

  • Body Sculpt
    10:00 — 11:00

Пятница

  • Body Sculpt
    10:00 — 11:00
No events hours available!
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
Pilates
Юля Фесенко
11:00
12:00
Pilates
Юля Фесенко
11:00
12:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Pilates
Аня Кочетова
18:00
19:00
Pilates
Аня Кочетова
18:00
19:00

Понедельник

  • Pilates
    11:00 — 12:00

Среда

  • Pilates
    18:00 — 19:00

Пятница

  • Pilates
    11:00 — 12:00
  • Pilates
    18:00 — 19:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Stretching
Женя Граховская
10:00
11:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
11:00
Stretching
Марина Лесникова
11:00
12:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Stretching
Инна Дегтярёва
11:00
12:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
12:00
13:00
14:00
15:00
Stretching
Юлия Нетека
15:00
16:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
16:00
Stretching
Юля Нетека
16:00
17:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
17:00
18:00
19:00
20:00
Stretching
Инна Дегтярёва [зал сайкла]
20:00
21:00
StretchingРастяжка, улучшает гибкость, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Помогает восстановиться после интенсивных нагрузок, снять стресс и расслабиться.
Stretching
Марина Лесникова
20:00
21:00

Понедельник

  • Stretching
    20:00 — 21:00

Среда

  • Stretching
    11:00 — 12:00
  • Stretching
    20:00 — 21:00

Суббота

  • Stretching
    10:00 — 11:00
  • Stretching
    16:00 — 17:00

Воскресенье

  • Stretching
    11:00 — 12:00
  • Stretching
    15:00 — 16:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Cardio + Press
Инна Дегтярёва
10:00
11:00
Cardio + PressСиловая программа, проходящая в аэробном режиме. Эта тренировка развивает не только мышечную силу, но и тренирует на выносливость, придает телу подтянутость, улучшает процессы обмена веществ. Приятным дополнением для Вас будет программа, состоящая из комплекса упражнений, формирующих красивый и сильный пресс.
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Cardio + Press
Инна Дегтярёва
19:00
20:00
Cardio + Press
Инна Дегтярёва
19:00
20:00

Понедельник

  • Cardio + Press
    19:00 — 20:00

Среда

  • Cardio + Press
    19:00 — 20:00

Воскресенье

  • Cardio + Press
    10:00 — 11:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
Full Body
Катя Соколова
18:00
19:00

Понедельник

  • Full Body
    18:00 — 19:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
Йога
Елена Лохматова
11:00
12:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
Йога
Елена Лохматова
11:00
12:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
12:00
Йога
Лена Лохматова
12:00
13:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
13:00
14:00
Йога
Лена Лохматова
14:00
15:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
15:00
16:00
17:00
Йога
Елена Лохматова
17:00
18:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.
Йога
Елена Лохматова
17:00
18:00
ЙогаОсновы йоги в современном фитнес изложении. Тренировка направлена на улучшение психоэмоционального и физического состояния организма, на установление гармонии в теле. Повышает гибкость, подвижность суставов, укрепляются связки и мышцы, регулируется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для любого уровня подготовленности.

Понедельник

  • Йога
    17:00 — 18:00

Вторник

  • Йога
    11:00 — 12:00

Четверг

  • Йога
    11:00 — 12:00
  • Йога
    17:00 — 18:00

Суббота

  • Йога
    14:00 — 15:00

Воскресенье

  • Йога
    12:00 — 13:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00
Бразильские Попки +пресс
Катя Соколова
12:00
13:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Бразильские Попки +пресс
Катя Соколова
18:00
19:00

Вторник

  • Бразильские Попки +пресс
    18:00 — 19:00

Суббота

  • Бразильские Попки +пресс
    12:00 — 13:00
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00
Parterre
Женя Граховская
12:00
13:00

Вторник

  • Parterre
    12:00 — 13:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
Mexico Cardio
Катя Соколова
18:00
19:00

Четверг

  • Mexico Cardio
    18:00 — 19:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
90-60-90
Инна Дегтярёва [зал сайкла]
18:00
19:00
90-60-90Интенсивное силовое занятие, направленное на проработку мышц, ног , ягодиц ,спины, груди и брюшного пресса .акцентируя внимание на проблемных зонах.

Среда

  • 90-60-90
    18:00 — 19:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
Cardio Mix
Катя Соколова
19:00
20:00

Пятница

  • Cardio Mix
    19:00 — 20:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20:00
Step Interval
Лена Миндель
20:00
21:00
Step IntervalИнтервальная тренировка, представляющая собой чередование аэробных и силовых нагрузок. Такая тренировка помогает достичь двойного эффекта — ускорение метаболизма и сжигание жира при работе со степом и проработку, придание тонуса и красивой формы мышцам во время силовой части.
Step Interval
Лена Миндель
20:00
21:00
Step IntervalИнтервальная тренировка, представляющая собой чередование аэробных и силовых нагрузок. Такая тренировка помогает достичь двойного эффекта — ускорение метаболизма и сжигание жира при работе со степом и проработку, придание тонуса и красивой формы мышцам во время силовой части.

Вторник

  • Step Interval
    20:00 — 21:00

Четверг

  • Step Interval
    20:00 — 21:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Energy Fit
Инна Дегтярева
09:00
10:00
Energy Fit
Инна Дегтярева
09:00
10:00

Вторник

  • Energy Fit
    09:00 — 10:00

Четверг

  • Energy Fit
    09:00 — 10:00
No events available!


РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК Х-КЛАССА В ДНК-ЯДОВА


Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Fly stretching
Юля Нетека
09:00
10:00
Fly stretching
Юля Нетека
09:00
10:00
Fly stretching
Юля Нетека
09:00
10:00
10:00
Upper Body
Юля Фесенко
10:00
11:00
TRX
Дима Дудка
10:00
11:00
Interval
Дима Дудка
10:00
11:00
TRX
Дима Дудка
10:00
11:00
Upper Body
Юля Фесенко
10:00
11:00
Авторский класс Кати Соколовой
10:00
11:00
11:00
TRX
Дима Дудка
11:00
12:00
12:00
Dance Kids Mix
Инна Дегтярева
12:00
13:00
13:00
TRX
Дима Дудка
13:00
14:00
14:00
Fly stretching
Юля Нетека
14:00
15:00
15:00
Fly Kids
Юля Нетека
15:00
16:00
16:00
TRX
Дима Дудка
16:00
17:00
Fly Kids
Юля Нетека
16:00
17:00
17:00
Dance Kids Mix
Инна Дегтярева
17:00
18:00
TRX
Дима Дудка
17:00
18:00
Dance Kids Mix
Инна Дегтярева
17:00
18:00
18:00
Party
Инна Дегтярёва
18:00
19:00
Interval
Дима Дудка
18:00
19:00
19:00
Hot Mix
Катя Соколова
19:00
20:00
Авторский класс Кати Соколовой
19:00
20:00

Fly Yoga
Марина Лесникова
19:00
20:00
Hot Mix
Катя Соколова
19:00
20:00
CIRCULO
Женя Граховская
19:00
20:00

Fly Yoga
Марина Лесникова
19:00
20:00
Classic
Лена Миндель
19:00
20:00
20:00
TRX
Катя Соколова
20:00
21:00
Hot Mix
Катя Соколова
20:00
21:00
TRX
Катя Соколова
20:00
21:00
Обязательная запись на: Сайкл, TRX, Fly
20:00
21:00

Понедельник

  • Fly stretching
    09:00 — 10:00
  • Upper Body
    10:00 — 11:00
  • Dance Kids Mix
    17:00 — 18:00
  • Party
    18:00 — 19:00
  • Hot Mix
    19:00 — 20:00
  • TRX
    20:00 — 21:00

Вторник

  • TRX
    10:00 — 11:00
  • TRX
    17:00 — 18:00
  • Авторский класс Кати Соколовой
    19:00 — 20:00
  • Fly Yoga
    19:00 — 20:00

Среда

  • Fly stretching
    09:00 — 10:00
  • Interval
    10:00 — 11:00
  • Dance Kids Mix
    17:00 — 18:00
  • Hot Mix
    19:00 — 20:00

Четверг

  • TRX
    10:00 — 11:00
  • TRX
    16:00 — 17:00
  • CIRCULO
    19:00 — 20:00
  • Fly Yoga
    19:00 — 20:00
  • Hot Mix
    20:00 — 21:00

Пятница

  • Fly stretching
    09:00 — 10:00
  • Upper Body
    10:00 — 11:00
  • Interval
    18:00 — 19:00
  • Classic
    19:00 — 20:00
  • TRX
    20:00 — 21:00

Суббота

  • Авторский класс Кати Соколовой
    10:00 — 11:00
  • TRX
    11:00 — 12:00
  • Fly Kids
    15:00 — 16:00
  • Обязательная запись на: Сайкл, TRX, Fly
    20:00 — 21:00

Воскресенье

  • Dance Kids Mix
    12:00 — 13:00
  • TRX
    13:00 — 14:00
  • Fly stretching
    14:00 — 15:00
  • Fly Kids
    16:00 — 17:00
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Fly stretching
Юля Нетека
09:00
10:00
Fly stretching
Юля Нетека
09:00
10:00
Fly stretching
Юля Нетека
09:00
10:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
Fly stretching
Юля Нетека
14:00
15:00

Понедельник

  • Fly stretching
    09:00 — 10:00

Среда

  • Fly stretching
    09:00 — 10:00

Пятница

  • Fly stretching
    09:00 — 10:00

Воскресенье

  • Fly stretching
    14:00 — 15:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Upper Body
Юля Фесенко
10:00
11:00
Upper Body
Юля Фесенко
10:00
11:00

Понедельник

  • Upper Body
    10:00 — 11:00

Пятница

  • Upper Body
    10:00 — 11:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
TRX
Дима Дудка
10:00
11:00
TRX
Дима Дудка
10:00
11:00
11:00
TRX
Дима Дудка
11:00
12:00
12:00
13:00
TRX
Дима Дудка
13:00
14:00
14:00
15:00
16:00
TRX
Дима Дудка
16:00
17:00
17:00
TRX
Дима Дудка
17:00
18:00
18:00
19:00
20:00
TRX
Катя Соколова
20:00
21:00
TRX
Катя Соколова
20:00
21:00

Понедельник

  • TRX
    20:00 — 21:00

Вторник

  • TRX
    10:00 — 11:00
  • TRX
    17:00 — 18:00

Четверг

  • TRX
    10:00 — 11:00
  • TRX
    16:00 — 17:00

Пятница

  • TRX
    20:00 — 21:00

Суббота

  • TRX
    11:00 — 12:00

Воскресенье

  • TRX
    13:00 — 14:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Interval
Дима Дудка
10:00
11:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Interval
Дима Дудка
18:00
19:00

Среда

  • Interval
    10:00 — 11:00

Пятница

  • Interval
    18:00 — 19:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Авторский класс Кати Соколовой
10:00
11:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Авторский класс Кати Соколовой
19:00
20:00

Вторник

  • Авторский класс Кати Соколовой
    19:00 — 20:00

Суббота

  • Авторский класс Кати Соколовой
    10:00 — 11:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00
Dance Kids Mix
Инна Дегтярева
12:00
13:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Dance Kids Mix
Инна Дегтярева
17:00
18:00
Dance Kids Mix
Инна Дегтярева
17:00
18:00

Понедельник

  • Dance Kids Mix
    17:00 — 18:00

Среда

  • Dance Kids Mix
    17:00 — 18:00

Воскресенье

  • Dance Kids Mix
    12:00 — 13:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
Fly Yoga
Марина Лесникова
19:00
20:00
Fly Yoga
Марина Лесникова
19:00
20:00

Вторник

  • Fly Yoga
    19:00 — 20:00

Четверг

  • Fly Yoga
    19:00 — 20:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
Hot Mix
Катя Соколова
19:00
20:00
Hot Mix
Катя Соколова
19:00
20:00
20:00
Hot Mix
Катя Соколова
20:00
21:00

Понедельник

  • Hot Mix
    19:00 — 20:00

Среда

  • Hot Mix
    19:00 — 20:00

Четверг

  • Hot Mix
    20:00 — 21:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15:00
Fly Kids
Юля Нетека
15:00
16:00
16:00
Fly Kids
Юля Нетека
16:00
17:00

Суббота

  • Fly Kids
    15:00 — 16:00

Воскресенье

  • Fly Kids
    16:00 — 17:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
Party
Инна Дегтярёва
18:00
19:00

Понедельник

  • Party
    18:00 — 19:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
Classic
Лена Миндель
19:00
20:00

Пятница

  • Classic
    19:00 — 20:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20:00
Обязательная запись на: Сайкл, TRX, Fly
20:00
21:00

Суббота

  • Обязательная запись на: Сайкл, TRX, Fly
    20:00 — 21:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
CIRCULO
Женя Граховская
19:00
20:00

Четверг

  • CIRCULO
    19:00 — 20:00
No events available!